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Apprendre à manger équilibré, 50minutes and Véronique Decarpentrie

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Apprendre à manger équilibré

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50minutes and Véronique Decarpentrie

Découvrez tous nos conseils et astuces pour rééquilibrer votre alimentation et vous faire du bien! Dans nos sociétés occidentales, difficile de ne pas craquer pour ces produits industriels qui garnissent les rayons de nos supermarchés. Or ces aliments sont traités, transformés et transportés, ce qui les rend des plus nocifs, tant pour la nature que pour notre santé. Il devient urgent de réapprendre à écouter notre corps ainsi que nos besoins et à rééquilibrer notre alimentation, car un mode de vie sain est la clé du bien-être! Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour: - mieux comprendre votre corps et connaître ses besoins; - en savoir plus sur les mécanismes de la malnutrition ; - connaître les trois grands piliers d'une alimentation saine et les adopter au quotidien; - et bien plus encore! À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES Santé & Bien-être L'ambition de la collection 50MINUTES Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle

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