Guide de survie par l'estime de soi, apprendre à être bon pour soi, Aline Lévesque
Type
Label
Guide de survie par l'estime de soi, apprendre à être bon pour soi, Aline Lévesque
Language
fre
resource.accompanyingMatter
technical information on music
Form of composition
not applicable
Format of music
not applicable
Literary text for sound recordings
other
Main title
Guide de survie par l'estime de soi
Medium
electronic resource
Responsibility statement
Aline Lévesque
Sub title
apprendre à être bon pour soi
Summary
L'estime de soi, votre bouée de sauvetage permettant de vous éviter burnout et dépression tout en favorisant votre santé mentale. Sentez-vous le besoin d'émerger de l'anxiété, de la dépendance, de l'agressivité, de la malchance, du défaitisme et des idées noires? Souhaitez-vous survivre aux périodes houleuses que sont : le divorce, la perte d'emploi, le deuil, la retraite ou l'intimidation, et ainsi éviter de glisser dans les abus, la surconsommation, la dépression ou pire encore à une tentative de suicide. Alors, ce livre audio est à écouter dès maintenant! Retrouvez un équilibre de vie en cultivant cinq sentiments essentiels à votre valeur : la sécurité, l'identité, l'appartenance, la détermination et la compétence tout en utilisant vos pleins pouvoirs sur votre valeur pour un nouveau passeport santé!
Target audience
adult
Transposition and arrangement
not applicable
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