Aprende a superar una depresión, Las claves para ver la luz al final del túnel
Type
Label
Aprende a superar una depresión, Las claves para ver la luz al final del túnel
Language
spa
Index
no index present
Literary Form
non fiction
Main title
Aprende a superar una depresión
Medium
electronic resource
Nature of contents
dictionaries
Series statement
Salud y bienestar
Sub title
Las claves para ver la luz al final del túnel
Summary
¡Mira la vida con optimismo! ¿Estás atravesando una época de desánimo generalizado y no sabes cómo salir de esa espiral? ¿Quieres corregir actitudes y hábitos que favorecen la depresión? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para salir de una depresión y evolucionar de una forma más saludable. En tan solo 50 minutos, conseguirás: - Aprender a diferenciar la depresión de otros estados temporales menos graves y entender la importancia de recibir ayuda para minimizar el impacto de la enfermedad - Conocer con detalle qué tipos de depresión pueden producirse, en función de nuestra predisposición o nuestro contexto, y qué señales deben ponernos sobre aviso - Reconocer la trascendencia de unos hábitos saludables y de una actitud de vida positiva a la hora de dejar atrás una fase depresiva SOBRE 50MINUTOS.ES Salud y bienestar
Target audience
adult
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