El plan de entrenamiento en casa para principiantes, Dale L. Roberts
Type
Label
El plan de entrenamiento en casa para principiantes, Dale L. Roberts
Language
spa
Index
no index present
Literary Form
non fiction
Main title
El plan de entrenamiento en casa para principiantes
Medium
electronic resource
Nature of contents
dictionaries
Responsibility statement
Dale L. Roberts
Summary
¿Estás preparado por fin para comenzar a entrenar, pero no sabes por dónde comenzar? ¿No estaría bien tener un programa de ejercicios simple que pudieses realizar en cualquier momento y en cualquier lugar? Entonces, El plan de entrenamiento en casa para principiantes tiene exactamente lo que necesitas, sin más aditivos. El autor N{u00BA}1 en ventas Dale L. Roberts reúne los mejores primeros pasos para aquellos que se inician en el mundo de la forma física. Deja de dar vueltas con dietas estúpidas y falsas, los programas de entrenamiento de moda, o teorías que no se sostienen. Necesitas consejo acerca de los aspectos fundamentales del entrenamiento, recursos creíbles y resultados probados. "El plan de entrenamiento en casa para principiantes" te da todo lo que necesitas para comenzar con un nuevo estilo de vida saludable con el pie derecho, y continuar a una cada vez mayor salud y forma física. En "El plan de entrenamiento en casa para principiantes" descubrirás: Por qué un principiante no tiene que matarse para conseguir resultados impresionantes; Cómo los programas cortos y rápidos funcionan mejor; Lo que le falta a los ejercicios simples de la mayoría de los planes de entrenamiento; Cómo tener menos equipo de entrenamiento equivale a menos estrés; Cómo los entrenamientos divertidos pero potentes sacan lo mejor de los novatos; Entrenamientos en casa apropiados tanto para hombres como mujeres; Imágenes de alta calidad y demostraciones de ejercicios; Instrucciones breves y fáciles de entender; Más de 90 días de rutinas de ejercicio para que sigas entrenando durante meses; Aprende cómo perder peso rápidamente y de forma natural, sin dietas, ¡y cómo no volverlo a ganar! Entrenamientos fácilmente modificables, para utilizarlos en cualquier momento y lugar; La guía perfecta de salud y puesta en forma para perder peso; Todo en un libro corto que puedes leer rápidamente, comenzar a ejercitarte, y ver result
Target audience
adult
Contributor
Creator
Content
Incoming Resources
- Has instance2
Outgoing Resources
- Contributor1
- Creator1
- Subject3
- Content1